禁煙お悩み110番

Q.136

軽いうつ病と診断され、診断書には抑うつ状態と記してありました。症状は過呼吸...

軽いうつ病と診断され、診断書には抑うつ状態と記してありました。症状は過呼吸、過食、過眠、倦怠感です。一般的なうつ病の症状とは異質なのですが、これは病気ではなく、ただの憂鬱な状態なのでしょうか？10月の初めごろから、憂鬱な気分が続き、外に出ることが億劫になってしまいました。一人暮らしをしている学生なのですが、家事をするのもいや、ベッドから出ることもいや、さらにはお風呂に入ることも億劫になり、ひたすら横になっています。加えて、ストレスがたまると過食をする傾向が２年前ぐらいからあり、毎日過食しては寝てを繰り返しています。そして動機・過呼吸にも悩まされています。一般的にうつ病といえば、食欲不振や、不眠といった症状がみられると言われていますが、私はその全くの逆です。心療内科にかかった際には、軽いうつ病と言われ、診断書には抑うつ状態と書かれていました。ジェフゾロイドを処方され、毎日飲んでいますが、眠さと過食、倦怠感はいっこうに収まりません。アルバイトも行けず、毎日ただだらだらしてる自分がいやでいやで仕方がありません。友達とも会いたくありません。外に出たくありません。以前の自分と現在の自分を比べては、自己嫌悪するばかりです。そして、自分はうつ病であることを望んでいて、それを理由に自分の堕落した生活を正当化したいんじゃないかという気がして、ますます自己嫌悪に陥ってしまいます。自分でも、よくわからない状態です。どなたかアドバイスをいただければと思っています。お願いします。

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ご自分を責めるのは損です。食べて寝てエネルギーを貯めたら良いかと思います。エネルギーが貯まったら、好きなことを一生懸命探して熱中なされば良いと思います。今は冬眠。エネルギーが貯まったら動きましょう。

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Q.137

うつ病で、労災の手続き中に、いきなり休職を命じられ、また手当てもなしといわ...

うつ病で、労災の手続き中に、いきなり休職を命じられ、また手当てもなしといわれています。会社側にはどのように交渉をしていくのが良いのでしょうか？社内でパワハラを受け、その件に関しては社内のコンプライアンスが精査し、査問委員会を通じて、私へのパワハラ加害者の人物は、懲戒を受けております。（厳重注意という軽いものですが）上記のパワハラの一連の案件を通して、わたしはうつ状態になり、現在、心療内科に通院中となります。治療費もきつく、休みがちになっていますので、労働基準監督署に相談したところ、労災の申請をされたらどうか。とのアドバイスをいただき、現在手続きを進めています。しかし会社側は、私が出した労災の手続きの書類も返送をしてくれず、私が会社側に提出していた診断書を元に、いきなり一ヶ月の休職を命じてきました。もちろん、休職中の手当てなどはありません。現在でも、労災の認定がされるかどうかの結果を待ってくれないか。パワハラを受けたことは既に認められており、結果うつ病になっていると私は考え労災の手続きをしているので自己都合ではなく、今回の休職は会社都合ではありませんか。せめて、相談はできないのですか。とは、話を継続をしていますが、進展はありません。労働基準監督署も、本人に就業の意思があり、本人が業務につくにあたって、明確なトラブルなどが起きていないのであれば、それは会社都合であり、手当てなどが必要になりますね。と言ってくれています。私の、仕事において何か私が就業不可能と判断する事項がありますか。との質問には、ありません、よくやってくれていると報告が来ています。と返答もいただいております。この状態で、いきなり、会社都合で休職、手当てなし、休職が終わった後の相談などもなし。いったいどうしたらようのかわかりません。もし、何か、アドバイスがあれば、よろしくお願いします。

A.137

うつ病で、労災の手続き中に、いきなり休職を命じられ、また手当てもなしといわ... のベストアンサー

なんとも現状を確認していない私には判断しかねますが会社が会社都合で、1か月の休職を命じてきたのであれば、ケースにもよりますが休業補償手当ての申請をしますがね。（漢字間違ってたらすみません）そして、パワハラの事実があり、それを会社が認めたのであれば、パワハラの内容にもよりますが名誉棄損であるとか、そのような行為が会社の管理責任ですねそのあたりを突っ込んで、損害賠償を言ってみるとかですかね労災認定されたら、辞める必要はないですからね法律で守られますから、うかつな退職は控えた方がよいですね。労基署はある程度までは、中立であったりしますから弁護士又は社労士に相談お金をかけたくないのであれば、市町村なんかで法律の無料相談行っていますから、相談されたらよいかと思います。

Q.138	今、木の実ナナのうつ病に関する番組が放送されていますが、何でもっと早くに心...
今、木の実ナナのうつ病に関する番組が放送されていますが、何でもっと早くに心療内科に行かなかったの？？という疑問を持ったのは私だけでしょうか。。。婦人科には行ったようでしたが。

A.138

今、木の実ナナのうつ病に関する番組が放送されていますが、何でもっと早くに心... のベストアンサー

うつと更年期障害の症状が紛らわしく似ているものがあるのです。更年期障害と言うのは更年期に心の変調に、憂うつ感や気分の落ち込み等が出る人がいます。通常その場合だと女性ホルモン補充療法で改善され、また時間の経過によって治まる場合が多いのです。しかしそれでも治らない場合各々の不快な症状がストレッサーとなり鬱へ変わっていくのです。補足を拝見しました。私ももうだいぶ前ですが木の実ナナさんの更年期障害の特集をＴＶで観ましたが、確か婦人科の主治医が自分の友人のメンタルクリニックを紹介したという記憶があります。

Q.139

何に対してもやる気がおきません。死にたいです。私は大学に通う２０歳です。学...

何に対してもやる気がおきません。死にたいです。私は大学に通う２０歳です。学校では心理学系の勉強をしています。現在、心療内科と、学内の学生相談室（カウンセリング）に４ヶ月ほど通っているのですが、状態が良くなっているという実感が全く持てません。私自身は、無感情、無意欲、漠然とした不安に襲われるなど抑うつの症状が多く見られるのでうつ病なのではと思っています。カウンセラーさんも抑うつの症状が出ているとおっしゃっていました。ただ、心療内科では統合失調症と診断され（視線恐怖があるため）、リスパダールとセレネースを処方してもらっていました。なのでカウンセラーさんのすすめもあって別の病院に先日行って、コンスタン、ジプレキサ、セルシン、レンドルミンを処方してもらいました。自分のことを思い返してみると、今年５月の末に同居していた祖父を亡くしそれから調子が悪くなったと感じています。今まで頑張れていたことに頑張れなくなったり、前まで好きだった趣味に対しても興味を持てなくなったり、何をしても楽しい、面白いと感じなくなりました。何をしても手に付かず、学校に通うことも辛くなり、最近は休みがちになっています。そして漠然とした不安にかられ、夜眠れなくなったり、死にたいと思うようにもなりました。先週には自殺未遂（服薬）を犯しました。４ヶ月ほど病院にもカウンセリングにも通っていますが、良くなっているという実感が全く持てず（逆に悪化しているように感じる）今とてつもなくこれから先が不安で死にたいです。ただただ死にたいです。これから良くなっていく望みはあるのでしょうか。

A.139

何に対してもやる気がおきません。死にたいです。私は大学に通う２０歳です。学... のベストアンサー

辛そうですね。こういう質問には心無い回答をする人もいるようですが気にしたらいかんですよ。人間は言いたい事を言いたい時に勝手に言う生き物です。今、状況が良くないのであれば、方法に誤りがあるのではないでしょうか。君は、心療内科から出されている薬と、カウンセラーから勧められて行った別の病院の薬を、どうやって飲んでいるのですか。君も薬については基礎知識があるだろうから、知ってるとは思うけどこの手の薬は、急な断薬は禁忌ですよ。カウンセラーの勧めで訪れた医師が処方した薬に切り替える時以前服用していたリスペリドン（リスパダール）等の薬の指示はどのように受けたのですか。まさかとは思うけど、とっとと新しい薬に切り替えたり自分自身で適当な思い込みでカクテルにして服用してはいないでしょうか。どうですか。それと、学生相談室のカウンセラーと、心療内科を分けて受診しているのも危険極まりない事です。きちんと医師と連携しているカウンセラーでないと、次々混乱させられていくらでも病院をハシゴする羽目です。それに、相性の悪い薬物もありますからね。客観的に勝手に思う事は、リスペリドン等はかなり強力な部類の安定剤ですよね。それプラスこんなにダウン系の薬を飲んでいて、やる気とか意欲とか出てバリバリ動けたら超人通り越えて仙人だと思います。ご存知だろうとは思いますが、精神薬は脳ミソの薬です。ただ、死にたいという意欲は、快方に向いている一つのガイドラインでもあるといいますから、ここで本当に死んじまったら、こんなに苦悩してる意味がないです。ただ、精神科の先生のスキルには本当にバラつきがあるんですよね。つまり、病巣が見られないから、医師により、統合失調症だと診断されてみたり鬱だと診断されたり、パニックだと言われたり、ミックスだったりね。薬害で（合わない薬を長く飲む事等）かえって状況を酷くしている人の話を何度も聞いた事がありますし、医師にしっかり状況を説明して薬を変えてもらうなり、自衛手段をしてください。あっちこっちから言われる事を真に受けて病院のハシゴだけはお勧めしません。そして、焦ったらいかんです。良くなるんだって自分に暗示をかけるんだよ。どんな病もそうだけど、不安は病の格好のエサだからね。厄介な病をこれ以上増殖させてどうするんだい。絶対、適切な治療を受けて、君の脳ミソの中に足らなくなっている物質や栄養素を補えば治るんだ。これは確かなデーターで警鐘されているけど、鬱の患者のほとんどが油分ばかりが過剰な状態で、肝心な栄養が欠乏しているそうだよ。脳ミソを作っているのも栄養素だから、侮れないよ。辛いだろうけど生きてりゃ明けない夜はないからね。次の日が、悲惨か幸福だなんて誰も知らない事だもの。でも生きていなくちゃ幸福の可能性さえも見えないよ。半年後の君は笑っているのかもしれないのにさぁ。俺は時折過呼吸発作に苦しめられてるが、今じゃすっかり科学的に自分の病を分析するのが趣味になったよ。確かに俺も辛い時期を経験したが、死なずに生きている事に感謝する時がやってくるしね。本当に大事にしてください。追伸）病的な鬱状態を経験した事がある人には解るのですが気力でどうにかなれば鬱の患者は皆治っています。気力があっても自分の操縦の仕方が解らずに自分を動かせない苦しみと自己嫌悪は、本当に辛いものです。しかし色々な回答があるもんだな。参考にするところだけ参考にして軽く受け流す事をお勧めするよ。

Q.140

義母がうつ病です。義母は卵巣ガンで昨年６月と今年１月に２度手術をしました。...

義母がうつ病です。義母は卵巣ガンで昨年６月と今年１月に２度手術をしました。今思えば元々、うつだったと思いますが、心療内科・精神科に通うようになったのは、９月の末でした。本やインターネットで調べると、うつ病も重症のようです。（症状が自傷行為以外、すべて該当します）当初より、不眠を訴えており、家族も心配しておりましたがここ数日は、過眠状態で起床時間も遅く、その後も暗くなるまで寝ているそうです。確かに不可解だとは思いますが不眠よりいいのかと思っていました。ところが、義母の友人から「寝てばかりいると、そのまま寝たきりになって、痴呆になるから絶対、寝かせてはいけない。散歩に誘ったり、買い物や掃除を頼みなさい」と言われました。一方、うつを克服した義母のお姉さんは「眠いなら寝ていていい」と言ったそうです。一体、どちらが正しいのでしょうか？

A.140

義母がうつ病です。義母は卵巣ガンで昨年６月と今年１月に２度手術をしました。... のベストアンサー

介護の教科書が教えるのは、お義母さんの友人の方の言葉です。お義母さんのお姉さんの言葉は、精神科医の言葉です。どちらも正しいと思います。嫌なことを強制することはウツを悪化させます。家事の一部など、お義母さんが好きだったことが有れば、それを頼むのも良いですが、あくまでもお義母さんの意志で行うもので無ければなりません。身体を動かす方がウツの改善に効果があると思います。ここ数日だけ過眠の状態なら、今までの不眠状態よりも良い方向の様に思います。悩み事を考えるよりは、考えない方が良いと思います。お義母さんの年齢が高齢者の域なら、お友達の言葉を正しい物と受け取って下さい。

　　

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